Go Back

Maisijahupuder skyr´i ja marjadega

Print Recipe Pin Recipe
Servings: 1
Course: Breakfast
Calories: 473
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 35 gr maisijahu
  • 150 gr kookosjook (7-9% rasva)
  • 85 gr banaan (kooreta)
  • 50 gr maitsestamata skyr
  • 50 gr kirsid (värsked või külmutatud)
  • 10 gr kõrvitsaseemned
  • 5 gr kookoshelbed
  • sool
  • vanilje

Method
 

  1. Pane potti kookosjook, maisijahu, tükeldatud banaan, natuke soola ja vanilje. 
  2. Aseta pott pliidile ja keeda putru madalal kuumusel pidevalt vispliga segades umbes 5 minutit. 
  3. Kui puder muutub liiga paksuks võid natuke vett lisada. 
  4. Konsistents võiks lõpuks olla nagu mannapudrul. 
  5. Serveeri putru skyr´i, marjade, kookoshelveste ja kõrvitsaseemnetega.

Notes

Kui soovid liituda toreda Fitlapi seltskonnaga, siis saad seda teha siin: https://fitlap.ee/amember/aff/go/maarika_hiieme
 
Liitu ka Facebookis Retseptimaagia grupiga: https://www.facebook.com/groups/162713783579369