Go Back

Spinatipannkoogid soolalõhega

Print Recipe Pin Recipe
Servings: 1
Course: Breakfast, Snack
Calories: 504
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 60 gr speltajahu (heledat)
  • 85 gr piim (2.5% rasva)
  • 1 tk kanamuna
  • 20 gr skyr
  • 30 gr spinat
  • 10 gr mesi
  • 0.5 tl küpsetuspulber
  • 0.5 tl sool
  • 5 gr taluvõi
Serveerimiseks
  • 50 gr soolalõhe
  • 10 gr skyr
  • sidrun (valikuline)
  • till (valikuline)

Method
 

  1. Pane spinat kaussi ja vala see keeva veega üle. Jäta seisma kuni valmistad ette teised koostisosad.
  2. Kaalu kuivained ja sega omavahel. 
  3. Pane blenderisse muna, piim, skyr ja mesi.
  4. Pigista spinatist üleliigne vesi välja ning lisa ka see blenderisse. 
  5. Blenderda kuni moodustub ilus ühtlane mass (seda saab teha ka saumikseriga kui blenderit pole). 
  6. Vala saadud segu kaussi ning sega juurde kuivained.
  7. Lase taignal veidi aega seista, et jahu saaks paisuda. 
  8. Määri pann võiga ja küpseta tasasel tulel väiksemad lusikapannkoogid. 
  9. Serveeri soolalõhe ja skyr´iga (skyr´i võid maitsestada tilli ja soolaga).

Notes

Kui soovid liituda toreda Fitlapi seltskonnaga, siis saad seda teha siin: https://fitlap.ee/amember/aff/go/maarika_hiieme
 
Liitu ka Facebookis Retseptimaagia grupiga: https://www.facebook.com/groups/162713783579369