Go Back
tervislik krõbe röstitud sepik suvikõrvitsakreemiga kaalulangetus

Suvikõrvitsakreem krõbeda sepikuga

Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2
Course: Appetizer, Breakfast
Calories: 380
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 160 gr sepik (näiteks Leiburi Fitlap)
  • 80 gr sulatatud juust
  • 20 gr taluvõi
  • 150 gr suvikõrvits
  • 1 tk küüslauguküüs
  • sool
  • till

Method
 

  1. Koori suvikõrvits ja tükelda see kuubikuteks.
  2. Koori ja tükelda küüslauk.
  3. Prae suvikõrvitsat ja küüslauku pannil võis (kasuta praadimiseks kolmandikku retseptis olevast võist) kuni suvikõrvits on pehme.
  4. Pane praetud suvikõrvits, sulatatud juust, ülejäänud taluvõi ning till blenderisse (või kasuta saumikserit).
  5. Blenderda kuni segu on muutunud ühtlaseks siidiseks kreemiks.
  6. Vajadusel maitsesta soolaga.
  7. Vala kreem kaanega suletavasse anumasse millega saad selle külmikusse panna.
  8. Lase kreemil täielikult jahtuda, sest siis muutub see tahkemaks.
  9. Serveeri suvikõrvitsakreemi röstitud sepikuga.

Notes

Kui soovid liituda toreda Fitlapi seltskonnaga, siis saad seda teha siin: https://fitlap.ee/amember/aff/go/maarika_hiieme
 
Liitu ka Facebookis Retseptimaagia grupiga: https://www.facebook.com/groups/162713783579369