Maitse ja loovus igas hetkes
Õunaaeg on jälle käes, ning see tähendab vaid üht – meie köögid täituvad hõrkude lõhnadega. Õunad, olgu need siis koduaiast korjatud või turult toodud, on alati värsked, mahlased ning lihtsalt parimad. Kuid lisaks sellele, et õunad on suurepärane tooraine maitsvate kookide ja magustoitude valmistamiseks, on Loe edasi…
Kas oled otsinud tervislikku ja maitsvat hommikusööki või vahepala mis annaks sulle energiat terveks päevaks? Chia puding marjadega on ideaalne valik! See toit on täis vitamiine, mineraale ja antioksüdante, pakkudes samal ajal suurepärast maitset ja tekstuuri (juhul muidugi kui sulle chia seemnete tekstuur meeldib). Chia Loe edasi…
Ninja Creami jäätisemasin on koduste jäätiste valmistamisel tõeline mängumuutja. See uuenduslik seade võimaldab sul luua erinevaid külmi maiustusi alates jäätisest ja sorbetist kuni smuutikaussideni välja. Ninja Creami abil saad kontrollida täpselt, milliseid koostisosi kasutad, vältides seeläbi kunstlikke lisaaineid ja säilitusaineid, mida sageli poejäätistes leidub. Madala Loe edasi…
Küpsised pole ilmselt just esimene asi mis meenub kui kuuled sõna kõrvits. Aga kui korra neid mõnusaid kõrvitsaküpsiseid teed, siis edaspidi on nii – kõrvits = küpsised. Retsepti originaalvariant jõudis minuni siit: https://nami-nami.ee/retsept/5084/korvitsakupsised/ ja nüüd, peale mõningaid tehtud väikeseid muudatusi, saavad ka kõik need, kes tervislikumat eluviisi Loe edasi…
Kas otsite uut ja põnevat viisi, kuidas oma hommikut värskendada? Troopiline mango-chia puding on ideaalne valik! See suussulav ja toitev puding ühendab endas maitsva mango troopilise värskuse ning chia seemnete tervislikud omadused, luues täiusliku tasakaalu hõrgutava ja toitva hommikusöögi vahel. Mango, tuntud oma rikkaliku vitamiinide Loe edasi…
November oma hallide, jahedate ja vihmaste ilmadega tekitab tunde, et tahaks midagi kuuma, magusat ja lohutavat. Piparmündikakao on just üks neist jookidest mis paneb sind ennast mõnusalt tundma ning muudab päeva hubasemaks ning soojemaks. Näpunäited 🌿Kui sa pole Fitlapi kava jälgija ning ei viitsi tee Loe edasi…
Banoffee on inglise köögist pärit kook mille ajalugu pole veel väga pikk-see kook leiutati alles 1972 aastal restoranis “The Hungry Monk” . Originaalis koosneb kook muretaignapõhjast (mis nüüdseks on asendunud juba küpsisepurupõhjaga), karamellist, banaanidest ning vahukoorest-ehk siis just mitte kõige figuurisõbralikum ja tervislikum maiustus. Ometigi Loe edasi…
Kas otsid midagi erilist, mis muudaks sinu järgmise peo-või pereõhtu tõeliselt meeldejäävaks? Tiramisumaitseline rullkook on suurepärane valik, mis ühendab klassikalise tiramisu võrratu maitse ja õhulise rullkoogi pehmuse. See hõrgutis sobib ideaalselt neile, kes armastavad magustoite, mis pole liiga magusad, kuid on rikkalikud ja täis maitset. Loe edasi…
Tervislikud, kohevad ja mahlased -need on banaani-rabarberimuffinid. Banaan on tuntud oma kõrge kaaliumisisalduse poolest. Kaalium aitab tasakaalustada keha elektrolüütide taset ning toetab närvisüsteemi ja lihaste funktsioone. Rabarberit kasutatakse seedehäirete leevendamiseks ning vererõhu tasakaalustamiseks. Lisaks on rabarber väga madala kalorsusega, sisaldades palju C-vitamiini, kiudaineid ja antioksüdante, Loe edasi…
Need kaunilt roosaks värvitud, väga maitsvad täidetud munad sobivad suurepäraselt kõikideks kevadisteks pidustusteks – eriti muidugi munadepühadeks! Et eine oleks tasakaalus ja tervislik, lisame magustoiduks juurde kerge ja värske puuviljasalati. Views: 4
