Juustune köögiviljapada sealihaga

Juustune köögiviljapada sealihaga

Kas otsid maitsvat ja toitvat rooga, mis sobib ideaalselt perele argipäeva või nädalavahetuse õhtusöögiks? Kui nii siis juustune köögiviljapada sealihaga on just see, mida vajad!

See roog ühendab rikkaliku ja kreemise juustukastme värskete köögiviljade ning mahlase sealihaga, luues mõnusa maitsekombinatsiooni, mis rahuldab ka kõige nõudlikumad sööja maitsemeeled. See on pajaroog mis soojendab su südant ja kõhtu. Olgu see siis külmal talveõhtul või lihtsalt isu korral millegi teistsuguse järele.

juustune köögiviljapada sealihaga

Juustune köögiviljapada sealihaga

Course Main Course
Servings 6
Calories 380 kcal

Ingredients
  

  • 600 gr sea välisfilee (5% rasva)
  • 1 kg kartul
  • 200 gr varsseller
  • 500 gr porgand
  • 120 gr sulatatud juust (Merevaik)
  • 60 gr hapukoor (10% rasva)
  • 20 gr taluvõi
  • 1 tk mugulsibul (suur)
  • 5 tk küüslauguküüs
  • roheline sibul
  • petersell
  • till
  • pipar
  • sool

Instructions
 

  • Tükelda sealiha suupärasteks kuubikuteks.
  • Pane see võiga (pool retseptis antud kogusest) pannile praadima.
  • Maitsesta soola ja pipraga.
  • Samal ajal kui liha praeb puhasta ja tükelda kõik köögiviljad.
  • Kui liha hakkab juba kergelt pruunistuma pane see potti ning vala peale niipalju vett, et liha oleks napilt kaetud. Lisa ka soovi korral maitseained (loorber, tšilli, kurkum jne).
  • Jäta liha potti keskmisele kuumusele podisema ja prae ülejäänud võis sibul, küüslauk, porgand ja varsseller.
  • Kui köögiviljad hakkavad kergelt pruunistuma vala need potti liha juurde.
  • Lisa sinna ka kartul.
  • Hauta kuni kartul (ja teised köögiviljad) on pehme.
  • Lisa sulatatud juust ning hapukoor.
  • Lase pajaroog veel korra minutiks keema.
  • Serveeri hakitud maitserohelisega.

Notes

Näpunäited
🥘Soovi korral võid pajaroale lisada ka näiteks seeni, porrut või mis iganes köögivilju mis sulle endale meeldivad.
🥘Maitsestamisel ole loominguline. Selle pajaroaga sobivad suurepäraselt näiteks vahemerelised maitsed.
 
Kui soovid liituda toreda Fitlapi seltskonnaga, siis saad seda teha siin: https://fitlap.ee/amember/aff/go/maarika_hiieme
 
Liitu ka Facebookis Retseptimaagia grupiga: https://www.facebook.com/groups/162713783579369
Keyword fitlap, juustune pajaroog, köögiviljad, sealiha, tervislik

🔔Fitlapi toitumiskavas leiab retsepti “kasutajate retseptid” alt.

Views: 2034



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating