Õhetav lõhesupp

See imeline supp õhetab lausa mitmel moel – nii värvi kui ka maitse poolest. Punane peet annab supile kauni roosaka tooni ning erinevad vürtsid pakuvad põnevaid maitsenüansse.

Õhetav lõhesupp
Ingredients
Method
- Prae lõhefilee pannil võis (pool või kogusest) valmis.
- Tee väiksemateks, supi sisse sobilikeks, tükikesteks. Pane kõrvale.
- Puhasta köögiviljad.
- Haki sibul ja küüslauk ning tükelda paprika, varsseller ja kartul.
- Riivi keedetud punane peet.
- Prae sibulat ja küüslauku poti põhjas võis paar minutit, lisa paprika ning varsseller ja prae jälle mõni minut.
- Nüüd lisa tšillipulber, vürtsköömned ja ingver.
- Prae minutike ning vala siis potti puljong ja lisa kartulid.
- Keeda kuni kartul on peaaegu pehme.
- Lisa supile riivitud punane peet ja umbes 1 spl sidrunimahla.
- Lase madalal kuumusel podiseda kuni kartul on täiesti valmis.
- Nüüd vala supi sisse ka kohvikoor ja lisa lõhetükikesed.
- Lase keema tõusta, maitsesta vajadusel soolaga ning võta siis pott tulelt.
- Kõige lõpuks sega supi sisse peeneks hakitud maitseroheline ja ongi valmis.
- 1 portsjon orienteeruvalt 850 grammi.
Notes
Kui soovid liituda toreda Fitlapi seltskonnaga, siis saad seda teha siin: https://fitlap.ee/amember/aff/go/maarika_hiieme
Liitu ka Facebookis Retseptimaagia grupiga: https://www.facebook.com/groups/162713783579369
🔔Hoiatus Fitlapi kasutajatele!
Tegemist on suure portsjoniga nii et soovitan võtta suppi pool portsjonit ja sinna kõrvale poole portsjoni väärtuses leiba või midagi magusat.
🔔Retsept on leitav ka Fitlapi toitumiskavast “kasutajate retseptid” alt.
Views: 7
