Troopiline mango-chia puding

Kas otsite uut ja põnevat viisi, kuidas oma hommikut värskendada? Troopiline mango-chia puding on ideaalne valik! See suussulav ja toitev puding ühendab endas maitsva mango troopilise värskuse ning chia seemnete tervislikud omadused, luues täiusliku tasakaalu hõrgutava ja toitva hommikusöögi vahel.

Mango, tuntud oma rikkaliku vitamiinide ja antioksüdantide sisalduse poolest, annab pudingule magusa ja eksklusiivse maitse. Samuti on chia seemned tuntud oma suurepärase omega-3 rasvhapete, kiudainete ja valkude sisalduse tõttu, muutes need ideaalseks koostisosaks tervislikuks hommikusöögiks või suupisteks.

Troopiline mango-chia puding ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka lihtne valmistada. See on suurepärane valik kiireks ja rahuldustpakkuvaks hommikusöögiks, mis annab sulle energiat kogu päevaks. Lisaks on see ideaalne retsept kõigile, kes soovivad oma dieeti lisada midagi värsket ja tervislikku.

Troopiline mango-chia puding

Print Recipe Pin Recipe

Course Breakfast, Dessert

Servings 1

Calories 473 kcal

Ingredients

230 gr mangopüree (lisatud suhkruta)
195 gr maitsestamata skyr
20 gr chia seemned
60 gr banaan
5 gr kookosõli
vanilje

Instructions

Pane kõik koostisosad peale chia seemnete blenderisse.
Blenderda siidiseks püreeks ning sega siis sisse ka chia seemned.
Vala magustoit endale meeldivasse anumasse ja lase vähemalt paar tundi külmikus seista, et chia seemned saaksid paisuda.
Serveeri.