Õuna-pohlakrõbedik

Kui otsid midagi magusat kuid samas tervislikku, siis see õuna-pohlakrõbedik on just see, mida vajad. Kombineerides mahlakad õunad ja hapukad pohlad, on see magustoit täis vitamiine ja kiudaineid, pakkudes samal ajal mõnusat krõbedust.

Luba endale ja oma lähedastele see kodune maius, mis toob igasse ampsu rõõmu ja tervist!

Õuna-pohlakrõbedik

Print Recipe Pin Recipe

Servings: 1

Course: Dessert

Calories: 464

Ingredients Method Notes

Ingredients

  

• 35 gr rukkileib
• 10 gr taluvõi
• 15 gr kookospalmisuhkur
• 150 gr õun
• 50 gr pohlad
• 15 gr mesi
• 110 gr kreeka jogurt (10% rasva)
• sool
• vanilje
• kaneel

Method

 

1. Valmista kõigepealt purukate. Sulata või, sega see puruks tehtud leiva ja 2/3 kookospalmisuhkruga. Koori ja viiluta õunad, sega need 1/3 suhkru ja kaneeli ning pohladega. 
2. Pane segu vormi. Puista rukkileivapurusegu peale.
3. Küpseta 200 kraadises ahjus umbes 20 minutit või kuni õunad on pehmed.
4. Serveeri kuumalt kreeka jogurtiga. Nirista jogurtile mett.

Notes

Kui soovid liituda toreda Fitlapi seltskonnaga, siis saad seda teha siin: https://fitlap.ee/amember/aff/go/maarika_hiieme

Liitu ka Facebookis Retseptimaagia grupiga: https://www.facebook.com/groups/162713783579369

Views: 5