Tervislikud trühvlid

Kas otsid maitsvat maiust, mis ei teeks tervisele kahju? Siis on see tervislike trühvlite retsept just sulle! Need trühvlid on valmistatud looduslikest koostisosadest, pakkudes rikkalikku maitset ja energiat ilma liigse suhkruta. Ideaalne vahepala, magustoit või isegi kingitus sõbrale.

Vaatame, kuidas neid hõrgutisi valmistada!

Tervislikud trühvlid

Print Recipe Pin Recipe

Servings: 4

Course: Dessert

Calories: 470

Ingredients Method Notes

Ingredients

  

• 80 gr india pähkel
• 125 gr dattel
• 15 gr mandlijahu
• 35 gr kakao
• 75 gr maapähklivõi
• 225 gr mustad konservoad
• 100 gr banaan
• 20 gr vahtrasiirup
• sool
• vanilje

Method

 

1. Trühvlite valmistamine on väga lihtne. Pane kõik toiduained köögikombaini ja purusta kuni tekib ühtlane vormitav mass. See võtab natuke aega (ole ettevaatlik, et purustaja kärssama ei läheks, sest mass on üsna paks). 
2. Kui segu on valmis, siis veereta sellest endale meeldiva suurusega pallikesed. Hea kui need saaksid veidi aega jahedas seista kuid põhimõtteliselt võib ka kohe maiustama asuda.
3. Kes soovib oma trühvlitele natuke kaubanduslikku välimust lisada võib neid veeretada kas kakaos, pähklipurus või kookoshelvestes.

Notes

Kui soovid liituda toreda Fitlapi seltskonnaga, siis saad seda teha siin: https://fitlap.ee/amember/aff/go/maarika_hiieme

 

Liitu ka Facebookis Retseptimaagia grupiga: https://www.facebook.com/groups/162713783579369

Views: 25