Maitse ja loovus igas hetkes
Suvi on täies hoos ja see tähendab, et on aeg nautida värskete köögiviljade küllust. Üks kõige mitmekülgsemaid ja tervislikumaid köögivilju on kindlasti suvikõrvits. Suvikõrvits on madala kalorsusega ja rikkalikult vitamiine täis, mistõttu sobib see suurepäraselt meie suvisesse menüüsse. Üks mõnus ja lihtne võimalus, kuidas suvikõrvitsat Loe edasi…
Ninja Creami jäätisemasin on koduste jäätiste valmistamisel tõeline mängumuutja. See uuenduslik seade võimaldab sul luua erinevaid külmi maiustusi alates jäätisest ja sorbetist kuni smuutikaussideni välja. Ninja Creami abil saad kontrollida täpselt, milliseid koostisosi kasutad, vältides seeläbi kunstlikke lisaaineid ja säilitusaineid, mida sageli poejäätistes leidub. Madala Loe edasi…
Otsid tervislikku ja maitsvat rooga, mis sobiks ideaalselt madala süsivesikusisaldusega toitumisega? Siis oled õiges kohas! Koorene hakklihasupp on täpselt see, mida vajad. See supp on ideaalne valik, kui soovid nautida rikkalikku ja rahuldavat rooga, samas oma süsivesikute tarbimist kontrolli all hoides. Madala süsivesikutesisaldusega toitumine on Loe edasi…
Kui otsid midagi tõeliselt maitsvat ja tervislikku, oled jõudnud õigesse kohta. Peedi-oasalat singiga on ideaalne valik, mis ühendab endas värsked koostisosad ja rikkaliku maitseelamuse. See salat sobib suurepäraselt nii lõuna- kui õhtusöögiks, olles samas ka toitev ja kerge kõhutäis. Lisaks on see suurepärane viis lisada Loe edasi…
See lihtne kuid köögiviljadest pungil supp maitseb nii pere suurtele kui väikestele. 🔔Hoiatus Fitlapi kasutajatele! Tegemist on suure portsjoniga nii et soovitan võtta suppi pool portsjonit ja sinna kõrvale poole portsjoni väärtuses leiba või midagi magusat. 🔔Retsept on leitav ka Fitlapi toitumiskavast “kasutajate retseptid” alt. Views: 68
Kartulipuder on mõnus toit mis maitseb hästi nii lastele kui ka täiskasvanutele. Aga et seda veidi huvitavamaks ja vaheldusrikkamaks teha võib lisada sinna erinevaid lisandeid. Mina tegin seekord herneste ja munaga. Idee sain TV3 Stuudio saatest, kus Eesti esimene Masterchef Jana sellist kartuliputru valmistas. 🔔Retsept Loe edasi…
Küpsised pole ilmselt just esimene asi mis meenub kui kuuled sõna kõrvits. Aga kui korra neid mõnusaid kõrvitsaküpsiseid teed, siis edaspidi on nii – kõrvits = küpsised. Retsepti originaalvariant jõudis minuni siit: https://nami-nami.ee/retsept/5084/korvitsakupsised/ ja nüüd, peale mõningaid tehtud väikeseid muudatusi, saavad ka kõik need, kes tervislikumat eluviisi Loe edasi…
See mõnus supp maitseb kindlasti kõigile kes armastavad kala ja mereande. 🔔Hoiatus Fitlapi kasutajatele! Tegemist on suure portsjoniga nii et soovitan võtta suppi pool portsjonit ja sinna kõrvale poole portsjoni väärtuses leiba või midagi magusat. Näpunäited 🍤Koha asemel võib kasutada ka mingit teist valget kala. Loe edasi…
See läätse-spinatisupp on tervislik toit mis sisaldab palju kiudaineid ja taimset valku. Samuti on see rikas mineraalainete ja vitamiinide poolest. Boonuseks saab spinatist trüptofaani mis tagab suurepärase ööune. 🔔Hoiatus Fitlapi kasutajatele! Tegemist on suure portsjoniga nii et soovitan võtta suppi pool portsjonit ja sinna kõrvale Loe edasi…
Otsid kodust ja rahuldust pakkuvat rooga, mis ühendab maitselt täiuslikult maitsed ja tervislikkuse? Pajaroog ubade ja sealihaga on ideaalne valik, kui soovid midagi maitsvat ja täitvat. See traditsiooniline roog, mis on tuntud oma rikkalike maitsete ja tervislike koostisosade poolest, on suurepärane näide, kuidas lihtsalt ja Loe edasi…
